朝ヨガは健康をつくる強い味方！
朝の動きにくい身体を、しっかりとほぐして
体中にエネルギーを満たしてくれる。
肉体といえども、内臓強化！消化の働き、肺機能、心臓、脳の活性化にもなる。
隅々まで知らず知らずに働きかけてくれるのが、マスタースダカー監修フローの凄いところ。
弱いところの薬を処方してもらわなくても、
自分で自分の内側から、活性化するように働きかけ
人間の持つ自然の治癒力だから、本当の健康を手にすることが出来る。
時間が合わない、朝が弱い。ヨガは合わない。と、思っているのはもったいない。
苦い薬の方が効き目があるように、
何かちょっとハードルがあるように見えるものが、実は、てきめんに効果があるものかもしれない☆
ヨガマット1枚、家から気軽にできるオンラインの朝ヨガ。
ぜひ、健康を維持するのオススメです☆
【2月朝チャレンジEpisode7】
(🔻ブラフマムフルタ主催)
☀️2/17㈯~23㈮
[マットクラス]
5:30~6:30
🔸10,000円 (7日間)
[チェアクラス】 6:30~7:15
🔸7,000円(7日間)
(※動ける方はマットクラスがオススメです)
テラヨガ公式LINEまでご連絡ください😊
<テラヨガ大阪 中央区・東成区公式LINE>
https://lin.ee/xHpo633
【2月🔻YOGA Chihiro朝ヨガクラス】
☀️朝ヨガ45分・5:30〜6:30
2/25㈯〜29(水)
🔸5日間 5000円（1回1500円）
☀️朝ヨガ30分・6:25~6:55
2/12(月)〜16(金)・ヴィーラーサナ身体の基本
2/25㈯〜29(水)・チェアヨガ
🔸5回3500円 (1回1000円)
🔸5500円(1ヶ月)
(5回3500円/1回1000円)
ご参加希望の方はこちら公式LINE、または、講師ちひろまでお申込みください😊
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