ヨガの学びは人生の学び。

ヴィジョンオブヨガ藤沢パート1の5日間を終えた72歳の生徒さんが

東京のテラヨガクラスで体験をシェアしてくれました。

『人生をどう過ごしていくと良いかをマスター・スダカーから教わった。

ヨガとは、人生の話。だった。

マスターのお話しを聞いていると、すべてちっぽけなことだ!!と思うことができた』

『関節の痛みを取り除く練習をしたら、
膝の痛みが消えた!!

（きついけど笑）続けたいと思う』

などなど,,,（話は止まらないほど沢山!!ありました）

丸まっていた肩、背中はまっすぐになり

痛みがある片膝があがっていたあぐらも、

股関節は快適そうに座っておられました。

変化は、見た目にも現れ、

ぴっかぴかのお顔に皆、気づき驚いていました。

誰の目から見ても明確な、内側から溢れる変化が

たった5日間で起こってしまう。

何が変わったのか…

ヨガが何かをしたのではなく

マスター・スダカーのヨガのお話や体験を通して、

自分で考え、自分で気づき、自分の視点が変わり、行動が変わったから。

次の学びがどんな風に気づき、変化していくのか楽しみです！

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