2022.02

「“快適ゾーン”からほんの少しでいい、一歩を踏み出す勇気を」私たちは“快適ゾーン”の中でも不平不満を口にしてしまう“快適ゾーン”の境界線を自分で引いている限り人生も世界も宇宙さえも狭い空間となるだけども、その“快適ゾーン”から一歩を踏み出した時その最初の一歩は不快かもしれないけれどその一歩を諦めずに踏み出し続ける時いつしか不快は快適に変わり自らの“快適ゾーン”が広がる日常も人生もアサナもフローも同じbyマスター・スダカーちょっとずつ、ちょっとずつ、嫌だと思うこと、苦手なこと、難しいと感じることにチャレンジ🤸ヨガは自分の可能性を広げるチャンス✨クラス詳細はこちらから↓↓↓https://lit.link/yogachihiro
【朝チャレンジ＆チェアヨガチャレンジ】2月健康習慣✨真から強くなります💪まだ若いから自分は健康だから特に不調がないからだから、必要ないのではなく、ヨガは”予防医学”若くて、健康で、不調がないならその状態をこれからも維持する為にも今から始めておくことが、その先の健康生活をつくります！その健康、内側から変わるんです✨本場インドの代々伝わるヨガマスター・スダカーのフローを続けてやってみて下さい♡ーーーーーーーーーーーー続・ヨガ奉り 朝チャレンジ@オンライン【朝チャレンジ】2/19（土）―25（金）(7日間) 　朝5:30-6:30（60分）　■内容：マスター・スダカー監修 スペシャルフロー＋プラナヤマ[NEW]■￥10,000＜同室家族割2人目＞¥7,...